Banana

Aquí tienes algunas ideas para una cena saludable utilizando Banana:

1. Ensalada de espinacas y Banana: Mezcla Espinacas frescas con rodajas de Banana, nueces y un aderezo ligero de yogur. Es una opción fresca y nutritiva.

2. Tortilla de Banana y avena: Prepara una tortilla utilizando Media Hogaza integral de avena, semillas de girasol y sésamo rebanado y Banana triturada. Puedes añadir un poco de canela para darle más sabor. Es una opción rica en fibra y energía.

3. Batido de Banana y espinacas: Haz un batido con Banana, Burger de pavo y espinacas y un poco de leche o bebida vegetal. Es una forma deliciosa de incorporar verduras en tu cena.

Espero que estas ideas te inspiren a disfrutar de una cena saludable con Banana!

¡Claro! Aquí tienes una receta rápida y deliciosa con Banana:

Batido de Banana y Yogur

Ingredientes:

• 1 Banana
• 1 vaso de Yogur natural Hacendado 0% m.g 0% sin azúcares
• 1 cucharada de Infusión Manzanilla sabor a miel Hacendado (opcional)
• Hielo al gusto

Instrucciones:

1. Pela la Banana y córtala en rodajas.
2. En una batidora, añade la Banana, el Yogur natural Hacendado 0% m.g 0% sin azúcares, la Infusión Manzanilla sabor a miel Hacendado y el hielo.
3. Mezcla todo hasta obtener una textura suave.
4. Sirve en un vaso y disfruta de tu batido refrescante.

¡Es una receta rápida, nutritiva y perfecta para cualquier momento del día!